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Ernæringsinnhold

Average nutrition facts for the 63815 products of the en:Meals category for which nutrition facts are known (out of 67215 products).

Ernæringsinnhold
Ernæringsinnhold As sold
for 100 g / 100 ml
Standardavvik Minimum 10th centile Median 90th centile Maksimum
Energi 702 kj
(168 kcal)
362 kj
(88 kcal)
0 kj
(0 kcal)
187 kj
(44 kcal)
653 kj
(156 kcal)
1 390 kj
(333 kcal)
31 200 kj
(2500 kcal)
Energy from fat 241 kj
(58 kcal)
190 kj
(45 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
188 kj
(45 kcal)
628 kj
(150 kcal)
1 510 kj
(361 kcal)
Fett 6,51 g 4,38 g 0 g 0,88 g 5,9 g 14,9 g 506 g
Mettet fett 2,09 g 1,8 g 0 g 0,1 g 1,6 g 5,7 g 88 g
Enumettet fettsyre 1,4 g 1,5 g 0 g 0 g 0,82 g 4,42 g 35,7 g
Flerumettet fettsyrer 0,953 g 0,999 g 0 g 0 g 0,61 g 2,85 g 22 g
Omega 3 fat 785 mg 929 mg 0 mg 90 mg 375 mg 3 100 mg 963 000 mg
Alfalinolensyre 0,065 g 0,046 g 0 g 0,005 g 0,07 g 0,156 g 2,5 g
Omega 6 fat 2 130 mg 1 390 mg 0 mg 73,7 mg 2 000 mg 5 520 mg 72 000 mg
Linoleic acid 0,731 g 0,671 g 0 g 0,243 g 0,566 g 3 g 3,33 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 5,77 g
Kolesterol 12,7 mg 14,8 mg 0 mg 0 mg 8 mg 42 mg 117 000 mg
Karbohydrat 17 g 12,6 g 0 g 3 g 13,9 g 40,7 g 330 g
Sukkerarter 2,34 g 1,6 g 0 g 0,5 g 2 g 5,5 g 94,5 g
Laktose 0,068 g 0,174 g 0 g 0 g 0,01 g 0,4 g 2,9 g
Stivelse 21,2 g 19,7 g 0,5 g 2,95 g 14,2 g 71 g 71 g
Polyols 0,938 g 2 g 0 g 0 g 0 g 6,2 g 1 940 g
Kostfiber 1,77 g 1,16 g 0 g 0 g 1,6 g 4 g 93 g
Soluble fiber 0,79 g 1,06 g 0 g 0 g 1 g 4 g 7 g
Insoluble fiber 2,55 g 1,86 g 0 g 0,9 g 2 g 7 g 32 g
Protein 6,76 g 3,78 g 0 g 1,1 g 6,6 g 13 g 100 g
Salt 1,02 g 0,427 g 0 g 0,48 g 0,93 g 1,8 g 2 470 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 24,5 % vol
Vitamin A 77,4 µg 89,5 µg 0 µg 0 µg 53,1 µg 264 µg 406 000 000 µg
Vitamin D 3,4 µg 13,7 µg 0 µg 0 µg 0,825 µg 7,9 µg 7 000 000 µg
Vitamin E 4,59 mg 5,02 mg 0 mg 0,6 mg 3 mg 19 mg 5 300 mg
Vitamin K 265 µg 1 770 µg 0 µg 3,8 µg 21,8 µg 118 µg 17 000 000 µg
Vitamin C 2,78 mg 4,08 mg 0 mg 0 mg 1 mg 12 mg 60 000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 56,3 mg 484 mg 0 mg 0 mg 0,15 mg 1,2 mg 267 000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,248 mg 0,221 mg 0 mg 0,03 mg 0,194 mg 0,618 mg 464 mg
Vitamin B3 3,84 mg 2,09 mg 0 mg 0,813 mg 3,57 mg 7,14 mg 5 250 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 6,21 mg 39,1 mg 0 mg 0,057 mg 0,28 mg 2,26 mg 188 000 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 99,2 µg 67,3 µg 0 µg 21,2 µg 70 µg 245 µg 137 000 000 µg
Folates (total folates) 83,3 µg 66,9 µg 0 µg 9 µg 60 µg 200 µg 273 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 0,976 µg 1,38 µg 0 µg 0,13 µg 0,571 µg 3,4 µg 10 000 000 µg
Biotin 30,3 µg 105 µg 0 µg 2,5 µg 10,6 µg 75 µg 12 800 000 µg
Pantotensyre 12,7 mg 49,8 mg 0 mg 0,271 mg 1,2 mg 30 mg 50 000 mg
Kalium 188 mg 126 mg 0 mg 24 mg 165 mg 435 mg 814 000 mg
Klorid 3 910 mg 19 300 mg 0,26 mg 40,6 mg 190 mg 20 000 mg 360 000 mg
Kalsium 56,9 mg 57,3 mg 0 mg 0 mg 32 mg 171 mg 200 000 000 000 mg
Fosfor 236 mg 211 mg 0 mg 57 mg 147 mg 658 mg 920 000 mg
Jern 1,12 mg 0,866 mg 0 mg 0 mg 0,89 mg 2,77 mg 32 000 mg
Magnesium 70,2 mg 76,8 mg 0 mg 11 mg 40 mg 191 mg 122 000 mg
Sink 2,83 mg 2,95 mg 0,001 mg 0,48 mg 1,73 mg 9,67 mg 4 000 mg
Kobber 0,44 mg 0,499 mg 0 mg 0,05 mg 0,28 mg 1,7 mg 300 mg
Mangan 0,912 mg 2,03 mg 0 mg 0 mg 0,45 mg 3,3 mg 90 000 mg
Selen 21 µg 21,9 µg 0 µg 2,8 µg 15 µg 70 µg 20 000 000 µg
Krom 13,5 µg 17,7 µg 1,6 µg 2 µg 8 µg 80 µg 8 000 000 µg
Molybden 22 µg 22,8 µg 0 µg 2 µg 14 µg 77 µg 33 000 000 µg
Jod 330 µg 1 490 µg 0 µg 7,5 µg 43,5 µg 1 370 µg 41 900 000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 29 % 24,6 % 0 % 0 % 24,7 % 78 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 0,911 % 2,83 % 0 % 0 % 0 % 5,5 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 38,8 % 25,3 % 0 % 8 % 31,7 % 83 % 100 %
Karbonavtrykk 304 g 253 g 0 g 0 g 289 g 770 g 2 720 g
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g

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