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en:Cheeses

Kategori : en:Cheeses

Belongs to:

en:Fermented milk products, en:Fermented foods, en:Dairies

Contains:

Ernæringsinnhold

Average nutrition facts for the 57305 products of the en:Cheeses category for which nutrition facts are known (out of 62520 products).

Ernæringsinnhold
Ernæringsinnhold As sold
for 100 g / 100 ml		 Standardavvik Minimum 10th centile Median 90th centile Maksimum
Energi 1 360 kj
(326 kcal) 		318 kj
(75 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		695 kj
(169 kcal) 		1 440 kj
(346 kcal) 		1 730 kj
(416 kcal) 		21 500 kj
(5150 kcal)
Energy from fat 398 kj
(95 kcal) 		347 kj
(83 kcal) 		17 kj
(4 kcal) 		63 kj
(15 kcal) 		335 kj
(80 kcal) 		1 180 kj
(282 kcal) 		1 200 kj
(287 kcal)
Fett 25,9 g 6,87 g 0 g 12 g 28 g 34,9 g 306 g
Mettet fett 16,8 g 4,93 g 0 g 6,5 g 17,9 g 23 g 211 g
Enumettet fettsyre 6,18 g 3,03 g 0 g 0,35 g 7,14 g 9,4 g 100 g
Flerumettet fettsyrer 0,556 g 1,16 g 0 g 0 g 0 g 3,57 g 16,1 g
Omega 3 fat 174 mg 125 mg 0 mg 0 mg 217 mg 319 mg 319 mg
Alfalinolensyre 0,503 g 0,3 g 0 g 0,001 g 0,63 g 0,936 g 10 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 160 g
Kolesterol 78,2 mg 26,6 mg 0 mg 22 mg 89 mg 107 mg 133 000 mg
Karbohydrat 1,95 g 2,14 g 0 g 0 g 1 g 6,5 g 270 g
Sukkerarter 0,888 g 1,29 g −0,1 g 0 g 0,5 g 3,6 g 705 g
Laktose 0,049 g 0,048 g −0,1 g 0 g 0,01 g 0,1 g 430 g
Maltose 0,149 g 0,165 g 0 g 0 g 0,11 g 0,564 g 0,564 g
Maltodextrins 0,381 g 0,341 g 0 g 0 g 0,36 g 0,993 g 1,17 g
Kostfiber 0,045 g 0,165 g 0 g 0 g 0 g 0,5 g 300 000 g
Protein 20,4 g 6,4 g 0 g 8 g 21,4 g 28,6 g 2 020 g
Salt 1,44 g 0,578 g 0 g 0,5 g 1,5 g 2,5 g 3 300 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 23,8 % vol
Vitamin A 246 µg 102 µg 0 µg 53,1 µg 286 µg 375 µg 261 000 000 µg
Vitamin D 3,09 µg 2,23 µg 0 µg 0,357 µg 2,5 µg 5,87 µg 4 000 000 µg
Vitamin C 0,009 mg 0,094 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 200 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 19,8 mg 80,1 mg 0 mg 0 mg 0,03 mg 350 mg 300 000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,429 mg 0,605 mg 0 mg 0,113 mg 0,28 mg 2,5 mg 48 000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,1 mg 0,475 mg 0 mg 0,28 mg 1,18 mg 2,4 mg 5 200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 35,8 µg 23,8 µg 0 µg 17 µg 28 µg 113 µg 100 000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 20,9 µg 151 µg 0 µg 0,4 µg 1,5 µg 5,36 µg 300 000 µg
Kalium 73,5 mg 56,8 mg 0 mg 0 mg 71 mg 179 mg 96 700 mg
Kalsium 564 mg 257 mg 0 mg 87 mg 696 mg 893 mg 900 000 mg
Fosfor 492 mg 273 mg 0 mg 120 mg 490 mg 1 050 mg 229 000 mg
Jern 0,045 mg 0,163 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,36 mg 940 000 mg
Magnesium 88,8 mg 67,8 mg 20 mg 20 mg 71 mg 238 mg 71 000 mg
Sink 3,82 mg 0,556 mg 2,2 mg 2,92 mg 3,9 mg 4,6 mg 11 mg
Selen 12,8 µg 4,8 µg 9,2 µg 9,2 µg 11 µg 29 µg 17 000 µg
Jod 45,9 µg 41 µg 0 µg 10 µg 31 µg 141 µg 550 000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0,314 % 1,16 % 0 % 0 % 0 % 3 % 68,2 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 8,1 % 3,06 % 0 % 4 % 8 % 12,6 % 90 %
Karbonavtrykk 392 g 412 g 56,2 g 56,2 g 152 g 1 130 g 1 280 g

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