Ernæringsinnhold

Average nutrition facts for the 92714 products of the en:Cereals and potatoes category for which nutrition facts are known (out of 99174 products).

Ernæringsinnhold
Ernæringsinnhold As sold
for 100 g / 100 ml
Standardavvik Minimum 10th centile Median 90th centile Maksimum
Energi 1 410 kj
(336 kcal)
346 kj
(82 kcal)
0 kj
(0 kcal)
731 kj
(177 kcal)
1 480 kj
(354 kcal)
1 920 kj
(458 kcal)
1 090 000 kj
(3650 kcal)
Energy from fat 181 kj
(43 kcal)
195 kj
(47 kcal)
0 kj
(0 kcal)
21 kj
(5 kcal)
105 kj
(25 kcal)
669 kj
(160 kcal)
1 830 kj
(437 kcal)
Fett 5,98 g 6,49 g 0 g 0,8 g 3,33 g 20,5 g 117 g
Mettet fett 1,22 g 1,64 g 0 g 0 g 0,5 g 4,7 g 100 g
Arachidic acid 2,78 g 6,71 g 0 g 0 g 0 g 25 g 111 g
Behenic acid 0,742 g 1,3 g 0,002 g 0,002 g 0,173 g 29,6 g 29,6 g
Enumettet fettsyre 1,16 g 1,86 g 0 g 0 g 0 g 5,36 g 57 g
Flerumettet fettsyrer 1,17 g 1,07 g 0 g 0 g 0,98 g 3,29 g 75 g
Omega 3 fat 9 840 mg 12 200 mg 0 mg 91 mg 2 100 mg 34 000 mg 130 000 mg
Alfalinolensyre 10 g 13,6 g 0 g 0 g 2,7 g 46 g 53 g
Docosahexaenoic acid 0,004 g 0,003 g 0 g 0 g 0,004 g 0,008 g 0,162 g
Omega 6 fat 3 100 mg 6 240 mg 0 mg 0,12 mg 1 000 mg 17 000 mg 45 000 mg
Linoleic acid 14,4 g 27,3 g 0 g 0 g 0,488 g 102 g 107 g
Arachidonic acid 3,6 g 9,03 g 0 g 0 g 0,004 g 37 g 71,4 g
Omega 9 fat 7 860 mg 13 900 mg 0 mg 0,001 mg 147 mg 42 000 mg 66 700 mg
Oljesyre 6,1 g 9,8 g 0 g 0 g 1,7 g 29 g 33 g
Gondoic acid 3,57 g 9,26 g 0 g 0 g 0,004 g 28,6 g 151 g
Transfett 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 266 g
Kolesterol 1,67 mg 6,32 mg 0 mg 0 mg 0 mg 13 mg 8 820 mg
Karbohydrat 57,3 g 17,3 g 0 g 22,4 g 60,5 g 78,6 g 704 g
Sukkerarter 5,31 g 6,5 g −1 g 0,1 g 3 g 21,1 g 186 g
Sucrose 0,039 g 0,107 g 0 g 0 g 0,001 g 0,4 g 6,75 g
Laktose 0,035 g 0,121 g 0 g 0 g 0 g 0,1 g 2,6 g
Maltose 2,61 g 5,36 g 0 g 0 g 0,096 g 14,7 g 39,2 g
Maltodextrins 0,104 g 0,161 g 0 g 0 g 0,03 g 0,582 g 2 g
Stivelse 51,5 g 16,4 g 0 g 16,7 g 56,3 g 71 g 87,8 g
Polyols 3,2 g 4,48 g 0 g 0 g 2 g 13 g 150 g
Kostfiber 4,52 g 2,82 g 0 g 1 g 3,6 g 10 g 439 g
Soluble fiber 2,65 g 1,41 g 0 g 0 g 2 g 5 g 20 g
Insoluble fiber 5,76 g 2,77 g 0 g 2 g 5 g 10 g 45,8 g
Protein 9,01 g 3,04 g −9 g 3,57 g 9 g 14 g 291 g
Salt 0,662 g 0,603 g 0 g 0 g 0,6 g 1,7 g 1 650 g
Alkohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 100 % vol
Vitamin A 61,9 µg 158 µg 0 µg 0 µg 0 µg 500 µg 1 080 000 000 µg
Vitamin D 3,63 µg 2,48 µg 0 µg 0 µg 3,33 µg 8,33 µg 8 300 000 µg
Vitamin E 6,77 mg 4,57 mg 0 mg 1,3 mg 6 mg 12 mg 12 000 mg
Vitamin K 298 µg 1 560 µg 0 µg 0 µg 3,3 µg 314 µg 63 000 000 µg
Vitamin C 1,9 mg 5,17 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16,7 mg 68 000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,745 mg 0,548 mg 0 mg 0 mg 1 mg 2 mg 239 000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,624 mg 0,46 mg 0 mg 0,17 mg 0,453 mg 1,5 mg 1 300 000 mg
Vitamin B3 7,09 mg 4,17 mg 0 mg 2,86 mg 5,36 mg 16,6 mg 60 000 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 1,2 mg 0,525 mg 0 mg 0,351 mg 1,2 mg 1,92 mg 83 300 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 114 µg 78,1 µg 0 µg 30 µg 91 µg 256 µg 170 000 000 µg
Folates (total folates) 206 µg 135 µg 0 µg 40 µg 195 µg 500 µg 119 000 000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 3,81 µg 1,93 µg 0 µg 0,4 µg 4,25 µg 6,56 µg 65 800 000 µg
Biotin 6 520 µg 45 800 µg 0 µg 16,7 µg 41,5 µg 326 µg 333 000 000 µg
Pantotensyre 3,09 mg 2,04 mg 0 mg 0,667 mg 2,5 mg 6 mg 300 000 mg
Kalium 203 mg 121 mg 0 mg 65 mg 188 mg 432 mg 590 000 mg
Klorid 205 mg 534 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 800 mg 2 400 mg
Kalsium 62,4 mg 77,1 mg 0 mg 0 mg 36 mg 232 mg 794 000 mg
Fosfor 241 mg 104 mg 0 mg 70 mg 250 mg 424 mg 430 000 mg
Jern 3,82 mg 3,41 mg 0 mg 0,73 mg 3 mg 12,4 mg 28 800 mg
Magnesium 90,1 mg 40,4 mg 0 mg 27 mg 86 mg 154 mg 500 000 mg
Sink 6,03 mg 3,96 mg 0 mg 1,5 mg 4,8 mg 13 mg 7 900 mg
Kobber 0,312 mg 0,165 mg −6 900 mg 0,125 mg 0,302 mg 0,667 mg 530 mg
Mangan 1,83 mg 1,1 mg 0 mg 0 mg 2 mg 4 mg 1 400 mg
Selen 25,2 µg 20,7 µg 0 µg 0 µg 23 µg 56,3 µg 9 700 000 µg
Molybden 657 000 µg 2 030 000 µg 0 µg 0 µg 64 µg 8 300 000 µg 18 000 000 µg
Jod 402 000 µg 2 260 000 µg 0 µg 0,007 µg 45 µg 700 000 µg 45 000 000 µg
Taurin 0,176 g 0,36 g 0 g 0 g 0 g 1,19 g 37,5 g
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 3,26 % 10,5 % 0 % 0 % 0 % 25 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 3,47 % 9,55 % 0 % 0 % 0 % 29,4 % 95 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 18,8 % 16,1 % 0 % 1 % 15,3 % 52 % 100 %
Cocoa (minimum) 20,5 % 19,9 % 1,1 % 1,2 % 8,65 % 56,7 % 60 %
Karbonavtrykk 168 g 157 g 0 g 0,05 g 183 g 485 g 1 000 g
Vitamin K1 (Phylloquinone) 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g
Beta-glucan 3,31 g 1,08 g 0,4 g 1,5 g 3,6 g 4,6 g 20 g

Produkter fra en:Cereals and potatoes kategori